لجمالك ..... خضار وفواكه .... اصدقاء البشرة

كثير من النساء يعتقدن انه بالماكياج فقط يتحقق جمال البشره فيرهقن انفسهن وميزانيتهن في شراء أغلى ادوات التجميل ويفاجئن بان ماحلموه لم يحصل لهن ..
متناسين بذلك ان جمال البشره يكمن في الغذاء الصحي , وينصح الاطباء باستخدام الاقنعه الطبيعيه ..
اليك بعض منها .......
**الفراوله لتجديد الخلايا وازاله التجاعيد:تحتوي الفراوله على المواد الضروريه لترطيب البشره الجافه وتجديد خلاياها
ويمكن عمل القناع ...
عصر بعض حبات الفراوله ويدهن به الوجه صباحا ومساء ثم يغسل الوجه بعدها بالماء الفاتر
**الجزر منشط للبشره :يحتوي الجزر على مادة البيتاكاروتين التي تزيد الوجه اشراقا وجمالا ويستخدم للحصول على اللون البرونزي
ويمكن عمل القناع...
اذيبي في حمام مائي 10 جرام فازلين مع نصف كوب من بذور القمح ثم ارفعيها من على النار واضيفي اليها عصير جزرتين واخلطيها جيدا للحصول على كريم متجانس وضعي الكريم في الماء يمكن حفظها في عبوه محكمه الاغلاق
**الخس واق ومنظف :الخس يستخدم كواقي لاشعه الشمس
ويمكن عمل القناع...
تعصر اوراق الخس ويدهن بها الوجه
**الخوخ مقاوم للشيخوخه :هي فاكهه غنيه بفيتامين Aالذي يقاوم الشيخوخه
ويمكن عمل القناع :
اهرسي قطعتين من الخوخ الاصفر الطازج مع ملعقتين كبيره من القشطه الطازجه ضعي القناع على الوجه والرقبه واتركيه لمده 20 دقيقه ثم اغتسلي بماء فاتر ويوضع مره في الاسبوع
** الخيار لتفتيح البشره : يفيد البشره الحساسه _ يستخدم كقابض للمسام _ يدخل في عمل الاقنعه _ له مفعول واضح وسريع جدا في تفتيح البشره _ يعمل على التخلص من الهالات التي تظهر حول العينين
يستخدم في علاج حروق الشمس
ويمكن عمل القناع :
يوضع على الوجه على شكل شرائح او يعصر ويوضع لمدة طويله مع مراعاه ان يكون الغذاء طيله مدة استعمال القناع خالي من التوابل والمقليات


لاتنسي غاليتي ماهو الاهم ليضفي اليك الجمال الحقيقي الا وهو
جمال الروووحوالاخلاق وابتسامه جميله على ثغرك